# Техники

читать 5 мин.
0 31

Статья представляет 6 простых и эффективных приемов для моментальной концентрации внимания. Описываются техники правильного дыхания, минутки медитации, отключения зрения, не многозадачности и другие методы, которые помогут повысить продуктивность и сосредоточиться на задаче.

Перепост
Прочитать полностью