Мы расскажем о пяти основных когнитивных функциях и пять простых упражнениях, которые помогут тренировать мозг. Упражнения направлены на стимулирование памяти, внимания, языка, визуально-пространственных навыков и рассуждений. Например, можно попробовать запомнить слова неизвестной ранее песни, выполнить несколько задач одновременно или изменить привычный порядок вещей. Такие упражнения помогут поддерживать работоспособность мозга в оптимальной форме.

Советы по выбору одежды для студенток и школьниц. Избегайте слишком откровенных нарядов и яркой одежды. Придерживайтесь классического или повседневного стиля. Добавьте аксессуары, чтобы преобразить наряд. Выбирайте однотонные вещи, которые станут идеальной платформой для творческих экспериментов.

Современные темпы жизни очень быстры. Чтобы ощущать бодрость после подобного подъема, можно воспользоваться крепким кофе или другими бодрящими напитками. Необходимо найти свой идеальный режим сна, который будет регулярным. Существует множество точек зрения на количество часов сна, но важно спать такое количество часов, которое кратно трём и не злоупотреблять бодрящими напитками во избежание проблем со здоровьем.

Статья предлагает 60 маленьких шагов, которые помогут улучшить жизнь за 100 дней. Они включают в себя очищение дома от ненужных вещей, создание календаря, живущего по мантре, починку вещей, написание списка благодарностей, создание списка из 20 небольших дел и ведение дневника внутреннего диалога.

Статья рассказывает о том, как контролировать плохие мысли и избавиться от них. Описываются методы расслабления и медитации, которые помогут снизить умственное напряжение и избавиться от негативных эмоций. Также предлагается упражнение на снижение отрицательных эмоций, которое можно выполнять в положении лежа или позе «полулотос».

Стать хорошим слушателем, развивать круг собственных интересов, разрабатывать навыки разговора, высказывать собственное мнение, знакомиться с новыми людьми, ценить и выражать собственную индивидуальность, иметь позитивный и оптимистичный подход к жизни, поддерживать хорошее чувство юмора - все это поможет начать развивать себя и стать более интересным и сбалансированным человеком.

В статье рассказывается о том, что не стоит паниковать и бояться при выборе своего жизненного пути, не подчиняться мнению родителей и не зацикливаться только на учебе. Все решения должны быть только вашими, и если через пару лет вы поймете, что выбрали не ту профессию, всегда есть время и шанс всё изменить.

Стать волшебником и выбрать подарки на день рождения близким людям - это регулярная возможность. Стать волшебником можно, выбирая подарки на день рождения близким людям. В статье представлены универсальные подарки на день рождения или к любому празднику как для мужчин, так и для женщин. Для мамы можно выбрать декоративные рамочки, шикарный набор для вышивания со схемой, бижутерию под заказ, аксессуары бытовые, набор элитных сортов чая или кофе, посуду для чайной церемонии оригинальную, оплаченный курс лечебного (профилактического) массажа, элегантный набор постельного белья. Для подруги или любимой девушки можно выбрать фотосессию в студии, осуществить мечту девушки, любовное письмо, написанное от руки, фото оригинальное, где, к примеру, сфотографированы люди с листками, а на листочках можно буквы, которые сложатся в слово.

Статья о том, как выработать свой индивидуальный стиль. Рассказывается о том, что каждый человек может иметь свой стиль, и какие шаги нужно предпринять, чтобы его выработать. Описываются два основных шага: разбор гардероба и создание базового гардероба. Указывается, что индивидуальный стиль помогает в карьере и вызывает доверие.

Статья представляет 6 простых и эффективных приемов для моментальной концентрации внимания. Описываются техники правильного дыхания, минутки медитации, отключения зрения, не многозадачности и другие методы, которые помогут повысить продуктивность и сосредоточиться на задаче.